O que costuma pesar
- Culpa por não dar conta de tudo como antes.
- Medo de assustar os filhos.
- Mudança nas rotinas de cuidado.
- Preocupação com o futuro — 'e se eu não estiver?'
- Sensação de ser invisível como mulher dentro do papel de mãe.
Cuidar de si para poder cuidar
Pedir ajuda concreta, delegar tarefas, aceitar que os filhos podem cuidar de você também — tudo isso faz parte. O grupo terapêutico oferece um lugar onde a mulher por trás da mãe pode aparecer.
Conversar com os filhos
Cada idade pede uma forma. No grupo, mães compartilham caminhos que funcionaram e elaboram, em coletivo, conversas difíceis. Você não precisa inventar isso sozinha.
Você não precisa atravessar isso sozinha. Fale com a gente pelo WhatsApp.